自主練習の決意!

やっぱり、週に2度くらいじゃうまくはならないですよね。
ということで。。。
遅ればせながら、自主練習をしようということに決めました。
仕事が終わってから、10分でも30分でも練習すること!
ひまをみつけてクカラチャの練習をすること!
それと平行して、私は腹筋30回と股関節をやわらかくするストレッチを続けること!
とにかく、身体能力をUPさせることですね。

問題は、三日坊主にならないかということ。。。^^;

6 throughts on "自主練習の決意!"

  1. いいですねぇ~^^
    メダルテストを目前に焦ってる私にもいい刺激いただきました。
    毎日やってれば・・と思うだけになっちゃうのよね~、私(>_

  2. こんにちは。
    こちらにもこれからはお邪魔させていただきます。
    練習、大切ですよね。

    私も一応、毎日練習はしています。
    なかなか上達しませんが~。

  3. 私は、週3日、4回、8時間のペースで練習しています。うち、1回は、競技会ではないサークルへの参加です。パートナーは、最近そのサークルには来ていません。
    筋トレも、ストレッチも、ジョギングも、準備運動も、整理体操もしていません。
    トレーニング系のものが嫌いなわけではありません。むしろ、好きです。今でもジョギングクラブに入っています。ストレッチは、人前で指導ができるくらいです。
    それなのに、なぜか、全くやっていません。スタンダードだけの場合、それほど、瞬発力が必要なわけでもなく、筋力も必要ないような気がします。男性の場合、柔軟性が必要なわけでもなく、それほどの持久力が必要なわけでもないのです。
    きっと、トレーニングをやる時間があったら、踊っていた方がいいという気持があるのだと思います。
    cafeさんは、ラテンもやるのですから、是非、やった方がいいと思います。
    がんばってください。

  4. hitomiさん>
    メダルテスト、もうすぐだったね。
    がんばってぇ~o/)
    継続は力なりよぉー^^

    star-mi-さん>
    いらっしゃ~いo/)
    練習が必要なのは同じだものね。^^
    でも、毎日地道にやってるというのはすごいわ!@@;

    トニーさん>
    サポーティングフットとリーディングフットをうまくつかいわけるには、股関節の柔軟さがどうしても必要になるんです。
    何しろ、身体が硬いので。。^^;
    トニーさんは、ちゃんと使われてるから必要ないかも?^^;
    ラテンは、特に柔軟性が必要ですが、難しいのはスタンダードですねぇ~
    きれいなシェイプを作るには、一筋縄にはいきません。^^;

  5. cafeさん、スゴイ!! 強い意志を感じるわ~~^^
    ガンバってね~~~~。
    きっと、上達度スピードupすると思います。

  6. ららあさん>
    ちょっくら、気合いれてがんばろうかと。。
    お互い、e(^。^)g_ファイト!!ね!^^

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