昨日の自主錬が効きすぎて？
ボディトーンを保って踊り続けるって大変だわTT
トーンが落ちてるという指摘をうけてしまったので。。。
一生懸命引き上げて踊ってたら、今朝起きると腰から背中にかけてが痛い。。。＾＾；
いかに、今まで楽してたか？ですね。。。
踊りこみ・・足りないです。。。(-。-) ボソッ
目指すはシンクロ・・・
昨日の自主錬が効きすぎて？
ボディトーンを保って踊り続けるって大変だわTT
トーンが落ちてるという指摘をうけてしまったので。。。
一生懸命引き上げて踊ってたら、今朝起きると腰から背中にかけてが痛い。。。＾＾；
いかに、今まで楽してたか？ですね。。。
踊りこみ・・足りないです。。。(-。-) ボソッ
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筋肉痛、大丈夫ですか？
私も年明けからレッスン後はかなりキツイ筋肉痛になってます。
家での練習がいかに適当か、というのを思い知らされてます。
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むはは、ストレッチポールが効きますよ～
って、どんだけ持ってるんだ、
ミニトレーニングジムの我が家…。
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＞筋肉痛、大丈夫ですか？
＞
＞私も年明けからレッスン後はかなりキツイ筋肉痛になってます。
＞
＞家での練習がいかに適当か、というのを思い知らされてます。
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結構きてるよぉー
そうそう・・
自分に甘いと筋肉痛おこるまでやらないもんね。＾＾；
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＞むはは、ストレッチポールが効きますよ～
＞って、どんだけ持ってるんだ、
＞ミニトレーニングジムの我が家…。
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一度、ジムでやろうとしたけど、怖くてやめました！
おっこちて頭うちそうですもん。＾＾；
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こんにちはーー
筋肉痛って言葉に反応してしまいます。
私もしっかり練習すると
やってきますやってきます。筋肉痛～～
いかに一人でやってる時に 気 抜いてるか 一目瞭然～～＾＾
なんだか他の人もそうか＾＾ときくと 安心＾＾
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＞こんにちはーー
＞筋肉痛って言葉に反応してしまいます。
＞私もしっかり練習すると
＞やってきますやってきます。筋肉痛～～
＞いかに一人でやってる時に 気 抜いてるか 一目瞭然～～＾＾
＞なんだか他の人もそうか＾＾ときくと 安心＾＾
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今日は、一日中背中の痛みと格闘してます。（笑）
でも、これが普通にならなくちゃいけないんですよねぇ～＾＾；
まだまだ修行が足りません。(^^ゞポリポリ