今度は背中？

足は、よくなったものの、背中が痛いよぉーーー
なんで背中？TT

腰のローテーションには背中のストレッチが必要というので、重点的にストレッチしたせい？
今日も、仕事の合間にラテンウォーク！
これが効くのです。┐(‘～`；)┌
おかげで背中が痛くなった。。。

まだまだ修行がたりませぬ。{%gomenne%}