やっぱり、週に2度くらいじゃうまくはならないですよね。
ということで。。。
遅ればせながら、自主練習をしようということに決めました。
仕事が終わってから、10分でも30分でも練習すること!
ひまをみつけてクカラチャの練習をすること!
それと平行して、私は腹筋30回と股関節をやわらかくするストレッチを続けること!
とにかく、身体能力をUPさせることですね。
問題は、三日坊主にならないかということ。。。^^;
目指すはシンクロ・・・
やっぱり、週に2度くらいじゃうまくはならないですよね。
ということで。。。
遅ればせながら、自主練習をしようということに決めました。
仕事が終わってから、10分でも30分でも練習すること!
ひまをみつけてクカラチャの練習をすること!
それと平行して、私は腹筋30回と股関節をやわらかくするストレッチを続けること!
とにかく、身体能力をUPさせることですね。
問題は、三日坊主にならないかということ。。。^^;
いいですねぇ~^^
メダルテストを目前に焦ってる私にもいい刺激いただきました。
毎日やってれば・・と思うだけになっちゃうのよね~、私(>_
こんにちは。
こちらにもこれからはお邪魔させていただきます。
練習、大切ですよね。
私も一応、毎日練習はしています。
なかなか上達しませんが~。
私は、週3日、4回、8時間のペースで練習しています。うち、1回は、競技会ではないサークルへの参加です。パートナーは、最近そのサークルには来ていません。
筋トレも、ストレッチも、ジョギングも、準備運動も、整理体操もしていません。
トレーニング系のものが嫌いなわけではありません。むしろ、好きです。今でもジョギングクラブに入っています。ストレッチは、人前で指導ができるくらいです。
それなのに、なぜか、全くやっていません。スタンダードだけの場合、それほど、瞬発力が必要なわけでもなく、筋力も必要ないような気がします。男性の場合、柔軟性が必要なわけでもなく、それほどの持久力が必要なわけでもないのです。
きっと、トレーニングをやる時間があったら、踊っていた方がいいという気持があるのだと思います。
cafeさんは、ラテンもやるのですから、是非、やった方がいいと思います。
がんばってください。
hitomiさん>
メダルテスト、もうすぐだったね。
がんばってぇ~o/)
継続は力なりよぉー^^
star-mi-さん>
いらっしゃ~いo/)
練習が必要なのは同じだものね。^^
でも、毎日地道にやってるというのはすごいわ!@@;
トニーさん>
サポーティングフットとリーディングフットをうまくつかいわけるには、股関節の柔軟さがどうしても必要になるんです。
何しろ、身体が硬いので。。^^;
トニーさんは、ちゃんと使われてるから必要ないかも?^^;
ラテンは、特に柔軟性が必要ですが、難しいのはスタンダードですねぇ~
きれいなシェイプを作るには、一筋縄にはいきません。^^;
cafeさん、スゴイ!! 強い意志を感じるわ~~^^
ガンバってね~~~~。
きっと、上達度スピードupすると思います。
ららあさん>
ちょっくら、気合いれてがんばろうかと。。
お互い、e(^。^)g_ファイト!!ね!^^