体の節々が痛い・・・＞＜；

ラテンのレッスンは、ほとんど私の個人レッスンでした！
ラテンウォークのヒップアクション、これの特訓です。
でも、おかげでコツがわかったような？
今までは、単に足だけで踊っていたようです。
だから腰が入らない・・ヒップがでない踊りになっていたようで・・・
背中を使ってウォークする！これが大事なんです。

背中を圧縮して！
引き上げて！
のって！！

先生の声が飛びます！！
おかげで、ふくらはぎやらおなかや背中・・痛いです。。。TT
でも、光がみえたようでうれしいかも？{%ureshii%}

あとは自主練あるのみです！！