腰にはシップを貼ったまま行ってきました！＾＾；
今日は、今年のレッスンの方向性をまずきめて、それからレッスンでした。
とにかく、ルンバとチャチャチャをもう一度ちゃんとやり直すということに！
そして、まずはリーダーのレッスンです。
がぁーーーーほとんどリーダーでした。。。(-。-) ﾎﾞｿｯ
まぁ、いいんですがぁーーー
久しぶりだったので、だめだしされまくり・・・＾＾；
でも、いいレッスンでした。
私は、ファンの方向とアレマーナ2歩目の足の位置。。。
基本中の基本のおさらいです。
でも、これがいいんです。＾＾
さぁ。。。がんばって練習しましょ！
ほとんど動かなかったので、汗も出なければ、腰も痛くならず。。。（笑）
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よかったね、腰に負担がかからなくて(笑)。
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腰の具合はどうですかぁ～～～？
痛そうですね。@@;
ダンスに影響が出ないように、控えめにね～～^^;
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＞よかったね、腰に負担がかからなくて(笑)。
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はい！
まったくかかってません。＾＾；
いいのか？悪いのか？笑
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＞腰の具合はどうですかぁ～～～？
＞痛そうですね。@@;
＞
＞ダンスに影響が出ないように、控えめにね～～^^;
—–
ありがとう～o/)
おとといみたいには痛くないので、一過性のものかもぉー
明日はレッスンいきます！
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腰痛くならずによかったですね。
リーダーさんはたっぷり汗をかかれたのでしょうね。ラテンの基礎レッスン暖まります。
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腰は大事ですからね～
無理しないで頑張ってくださいね！
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＞腰痛くならずによかったですね。
＞リーダーさんはたっぷり汗をかかれたのでしょうね。ラテンの基礎レッスン暖まります。
—–
痛みがでるほど使ってないですからねぇ～
いいのか悪いのか？（笑）
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＞腰は大事ですからね～
＞無理しないで頑張ってくださいね！
—–
はいぃ～（タラちゃん風～）(*≧m≦)
ありがとう！がんばる！！