ダンスの効用「ダンスセラピー」

「ダンスセラピー」なるものがあるなんて初めてしった。。。
なんと「日本ダンスセラピー協会」までもがあるんだって！＠＠；

元々は、精神障害などの心療内科の患者治療を目的にアメリカで開発されたものらしいけど、確かに、ダンスしてると、仕事のストレスも忘れるものね。＾＾

方法としてはこちらに詳しくかいてあるけど、社交ダンスはぴったりじゃない！＾＾
ダンスって、心身ともに健康になれるのね

ダンスセラピー

ダンスセラピー