クィック

久しぶりのクイックのレッスン

すっかり忘れてて出だしから躓いた・・・（￣□￣；）！！

後退は、素早く足をひいて、前進はおちついて出す。あわてない！

曲は、思ってる以上に速くないよ！

まずはフォワードロックを・・・

スピードを出すには、きちんと降りること！そこからすくい上げるように。。。

前進は、左膝をよく使うこと！これが推進力になる！

とにかく、スピード感をみせるような動きをすること！これかな！

穴場のクィックだからね。p(^^)qガンバ！！