昨日のしんちゃん先生のレッスン。
次の下位クラスまで時間があるので、まずは壊しましょうと。。。
とにかく大きく動くことを念頭に！少々崩れてもかまわない
大きく動くことができたら、次の段階！きれいに・・・・
（今までと逆だな。。。）
そのためには、もっとイメージをもって見えない何か・・風？が後ろからやってくるのを感じて動く
自分の重力で落ちる
これを感じたら、もっともっと動けるはず・・と。。。
これには、イメージをつかむための振り子運動が効果的。
また、同時に呼吸が大事！大きく吐き出しながら前進
まず、ワルツ！
先週からやり始めたけど、これをやったあとのナチュラルターンは結構いい感じ！
それからキーワード「膝を集める」これで次の一歩がもっと大きく動ける
シャッセからアウトサイドのナチュラルターンにはいるときにボディがゆがむという指摘
これは、その前のシャッセが問題。
シャッセの足の位置が悪い！
ボディはまっすぐクローズド！
スピンターンは、吸い込むイメージ
そして前進・・・
女子を手で引っ張らない。←ここ大事！
とにかく、それぞれのフィガーのイメージを考えて踊る！
これからの課題かな？
そしてタンゴ
まずは、ホールドとボディ
骨盤を立てる意識をもつ
そしてなにより「床へのプレスは上にストレッチの結果」
あえて床へプレスすることを考えない。
でないと踊りが重くなる
う～ん・・実にいいレッスンでした！
ほとんどリーダーに～でしたが。。＾＾；
さ！あと2ヶ月ちょい・・
がんばるよ(^_-)-☆