昨日のラテンのレッスンのとき、レッスン前に先生から「今日はこれをはめて！」とアンクルウェイトを渡されました。
ひとつ500ｇのウエイトです。
足首に巻いてつかうのですが、これ、なかなかいいです！！
いつも、重みが足りずに、体重をいまいちのせられないんですけど、これをしてるといい感じ。＾＾
先生は、1ｋをしてるそうで、スタンダードのときにもいいんだといわれてました。
リーダーも1ｋでいいかも？
でも、今、膝痛めてるから、私と一緒でいいかな？＾＾
スポーツ店で安く手に入るそうなので、今度買ってこなくちゃ。
ひとつ、楽天のお店で購入したのがあるんだけど、鉄の棒で重さを調節するタイプなので、ちょっと足首に巻いてラテンを踊るのには適してないみたい。
こっちがかわいいな！
![◆おすすめ品◆[リスト・アンクルウェイト 0.5kg×2]アルインコ(ALINCO)EX024](http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/pc-success/img128/img10531945866.jpeg)
ご無沙汰してます
ウエイトを、付けて踊るのね？
すごいな～～～～～。
そう言えば、ジョギングなんかで
付けてる人見かけますね。
試してみたら？
結構いいよ！＾＾
とい下手な私が言っても説得力ないけど・・・f(^^;)
九州インターいくよぉー(^_-)-☆
大リーグ強制ギブス(古い！)じゃないけど、結構いいかも～ですよ。
＞大リーグ強制ギブス
そうそう・・それです！
同じことを、私も先生にいっちゃいました！＾＾；
あははは・・年代一緒ですものねぇ～(*≧m≦)
アンクルウェイト？？
へぇ～！こういうのあるんですねっ！
知らなかったぁ。
安定もしそうですね。
くりりんちゃん＞試してみて！
すっごく気持ちよく踊れるよ！＾＾
へーー！なかなかいいアイデアですね＾＾
今度練習用にためしてみるか＾＾
こいちゃん＞
私が言うのもなんだけど、いいとおもうよ！
ぜひお試しあれぇ～o/)