2週間ぶりのサンバのレッスンでした。
最初はみきこ先生より
まず1周踊って問題点をチェック
１）メイポールの前のスイブルでは、体をめいっぱい使うこと
２）メイポールの回転はその場で
３）メイポールからランにはいるとき、後ろバランスになってるのを注意！ボディ、もっと前に！
４）ランは、先に進むイメージで！止まらない！きちんと前足にのって。
５）オープンロックの女子、足を閉める。ちょっとアルゼンチンタンゴっぽく！
６）オープンロックからプレートにはいるときの男子の回転に注意。手は持ち替えない。
７）クルザードウォークに入るときのポーズは、真正面を向かない！ボディ右へ
８）クルザードウォークも、前バランスくらいの気持ちで！ロックがチャチャのようになっている。後ろ足を残して、ボディ回転
９）サンバサイドウォークのあとのスイブルの男子、女子の手をしっかり握る。これで固定されてスイブルしやすくなる
次にたっちゃん先生
１）オープンロックのとき、ちょっと後退をいれてお互いの遠心力を利用。
２）クルザードウォークは、前の足が重要！しっかり床をつかんで浮き上がらないように。
３）ロックは、股関節を開いて後ろ足をしっかり開く。正面を向いてしまうとチャチャっぽくなるので注意！
４）男子サンバサイドウォークのボディと足の使い方。ゴムの原理
あとは、練習あるのみ！